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Quiche con zucchine e pomodori

Quiche di zucchine e pomodori

Ingredienti per 2 persone:

- 1 confezione di pasta brisée

- 2 zucchine grosse

- 6 pomodori perini

- Olio, sale, pepe nero

Procedimento

Accendere il forno a 200 gradi. Tagliare le zucchine a rondelle e saltarle in padella per 5 minuti con poco olio, sale e pepe. Lavare i pomodori e tagliarli per lungo; salarli appena e metterli da parte. 

Aprire la briseé su una teglia tonda da 26-28 cm e versare prima le zucchine e poi i pomodori, disponendoli a raggiera. 

Infornare per 15-20 minuti controllando la cottura.

A piacere si potrà aggiungere una mozzarella tagliata a cubetti 5 minuti prima di spegnere il forno.

Diventa una ricetta prettamente dietetica se le zucchine non si fanno saltare con l'olio ma questo si aggiunge a crudo subito prima di informare. In questo caso basta mettere le zucchine in una padella antiaderente con il sale mescolando spessissimo. Le zucchine perderanno un po' del loro liquido e non si attaccheranno. Anche se non si aggiunge la mozzarella è un piatto gustosissimo.

Buon appetito!

 

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"Non c'è posto al mondo che io ami più della cucina.
Non importa dove si trova, com'è fatta: purchè‚ sia una cucina, un posto dove si fa da mangiare, io sto bene. Se possibile le preferisco funzionali e vissute. Magari con tantissimi strofinacci asciutti e puliti e le piastrelle bianche che scintillano.
Anche le cucine incredibilmente sporche mi piacciono da morire.
Mi piacciono col pavimento disseminato di pezzettini di verdura,

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