Caponata classica

Caponata classica

Ingredienti per 4 persone:

- 1 Peperone

- 1 Melanzana

- 1 Cipolla

- 1 Patata

- 1 Zucchina

- 1 Carota grossa

- 1 Gambo di Sedano

- Una manciata di Capperi e Olive verdi 

- Olio e.v.o

- Pinoli, Uvetta, Pomodori secchi (se graditi)

- Sale

Semplicemente un trionfo di sapori, la caponata è un grande classico della cucina siciliana. Sebbene l'origine del nome è tuttora incerta, è certa la sua squisitezza !

Lavate e tagliate tutte le verdure a tocchetti e iniziate a friggerle un tipo per volta. 

Mettete da parte ogni ortaggio che terminate di cuocere. Una volta terminato (è dura lo so, ma ne vale la pena!!), riunite tutte le verdure insieme, aggiungendo capperi e olive.

Continuate a soffriggere in modo da far insaporire bene tutto e alla fine aggiungete i pinoli, l'uvetta precedentemente ammollata in acqua tiepida  e i pomodori secchi tagliati a pezzetti.

Se gradite l'agrodolce mescolate un cucchiaio di zucchero con mezzo bicchiere di aceto rosso e fate sfumare per qualche minuto.

Idea!! Se volete creare un primo sfizioso potrete condire del cous cous con queste verdure e servirlo con una foglia di basilico e una spolverata di curry. Risultato garantito!

Buon appetito!

 
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